Skirk 10 minučių SAU. Įsitaisyk patogiai, pasiimk stiklinę vandens ar puodelį kavos. Ir leisk sau pasvajoti. Galbūt pradžiai Tau gali padėti pačių nuostabiausių atostogų nuotrauka ar vietovės, kurią Tu labai nori aplankyti vaizdas, žvelk ir po truputį nirk į savo svajones. Gali užsimerkti, jausk ką jauti…
Leisk, kad Tavyje iškiltų toks vaizdinys, kuris užpildytų Tave džiaugsmu. Matyk kiek įmanoma daugiau detalių, kad vidujai Tu tai (dar kartą) išgyventum: kur Tu esi? Kaip ten atrodo? Kas yra kartu su Tavimi? Ką Tu veiki? Ir taip toliau… Tai yra TAVO PASAULIS ir Tu gali viską keisti taip, kaip TAU norisi.
Šių vidinių svajonių atostogų tikslas – sustiprinti Tave, užpildyti meile, džiaugsmu.